10ヵ月間のからだの変化
●出産後
妊娠前から高血圧、腎臓病、糖尿病などの持病があった人は、妊娠中に症状が進むことがあります。妊娠がきっかけで、糖尿病を発症することもあります。また妊娠中毒症などにかかった場合には、後遺症がみられることもあります。出産後も油断せずに、医師の指示にしたがって必要な治療をきちんと受けましょう。
出産後に体形を元に戻そうと、すぐに急激なダイエットを始めるのは禁物です。反対に、妊娠中についた食べ癖を、そのまま続けるのも問題があります。どちらも体調をくずしたり、肥満や病気の引きがねとなりかねません。出産後は生活意識を切り替え、授乳や育児に専念できるように、体調の管理に努めましょう。
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